Obsah fóra hifi.slovanet.sk hifi.slovanet.sk

Bolo zavedene manualne potvrdzovanie registracii !!!
 
 FAQFAQ   HľadaťHľadať   Zoznam užívateľovZoznam užívateľov   Užívateľské skupinyUžívateľské skupiny   RegistráciaRegistrácia 
 NastaveniaNastavenia   Súkromné správySúkromné správy   PrihláseniePrihlásenie 
https://www.tnt-audio.com/gif/smallstereo_white.gif

Coronavirus (COVID-19) SARS-CoV-2
Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4 ... 135, 136, 137  Ďalšia
 
Pridať novú tému   Zaslať odpoveď    Obsah fóra hifi.slovanet.sk -> Bojisko / offtopisko
Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému  
Autor Správa
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: Pi marec 13, 2020 18:50:36    Predmet: Odpovedať s citátom

" takže karanténa v dĺžke 14 dní nestačila"

https://spravy.pravda.sk/domace/clanok/544909-mesik-koronavirus-je-uz-nezastavitelny/

Miroslav Čaplovič, Pravda 08.03.2020 06:33

Ako by mal vyzerať recept?
Treba najprv povedať pravdu, že koronavírus je už nezastaviteľný. Čo sa dá urobiť, je snažiť sa spomaliť jeho šírenie. Zastaviť ho nevieme, ale je v našich silách ho spomaliť. Prízvukujem opäť, že ak to nevyjde, prekročí sa kapacita na jednotkách intenzívnej starostlivosti. Tí, čo sa nezmestia na lôžka s takzvanými umelými pľúcami, s veľkou pravdepodobnosťou neprežijú. Žiaľ, predpokladá sa pritom, že epidémia potrvá dlho. Nie je to záležitosť pár týždňov, ale niekoľkých mesiacov. Presne to nikto netuší. Možno aj rok.

Zmienili ste sa o prípadoch 27-dňovej inkubačnej doby. Takýto čas v karanténe Salvador nariadil svojim občanom, ktorí sa vrátia zo zahraničia z rizikových oblastí. Je to opodstatnené? Pretože inde býva karanténa okolo dvoch týždňov.


"Myslím si, že 14 dní je málo. Nazdávam sa, že potrebné sú aspoň tri týždne. Nehovorím do vetra, pretože existujú dôkazy.

Aké?
Uvediem príklad výletnej lode Diamond Princess, ktorá v karanténe kotvila pri japonských brehoch. Na palube sa totiž vyskytol koronavírus. Štáty, ktorých občania boli medzi pasažiermi, uskutočnili evakuáciu do vlasti. Umiestnili ich do dvojtýždňovej karantény, ale po prepustení z nej sa zaznamenalo niekoľko prípadov, keď u človeka vypuklo ochorenie. Teoreticky sa potom mohli nakaziť od niekoho iného, ale je dosť možné, že už mali koronavírus v sebe na lodi, takže karanténa v dĺžke 14 dní nestačila. Princíp veľkej opatrnosti je namieste. Je to totiž naozaj extrémna patogénna hrozba, už len keď si uvedomíme, že má trojnásobne vyššiu mieru nákazlivosti ako chrípka. Hrozivo pôsobí aj úmrtnosť na úrovni šesť až sedem percent. Keď sa objaví nejaký agresívny kmeň chrípky, úmrtnosť je okolo 0,2 percenta. Pri koronavíruse vidíme úmrtnosť niekoľkonásobne vyššiu."
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 07:10:25    Predmet: Odpovedať s citátom

Arrow https://www.webnoviny.sk/slovensko-zaviedlo-pre-koronavirus-najprisnejsie-opatrenia-ako-k-epidemii-pristupuju-ine-krajiny/
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Kozousch
Hifi inventar


Založený: 09 máj 2009
Príspevky: 4168

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 07:47:41    Predmet: Odpovedať s citátom

Koronavirus si asi objednal u Číňanů Babiš, aby mohl velkoměstským intelektuálům zavřít jejich svatostánky:

https://www.idnes.cz/revue/spolecnost/jan-hrusinsky-koronavirus-vlada-narizeni-kritika-babis-divadlo-na-jezerce.A200310_142943_lidicky_zar

Ale samozřejmě ho mohl objednat i přes Zemana v Kolíně, jak prozradil merhaut...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
davidhighend
Hifista - zaslúžilec


Založený: 07 júl 2008
Príspevky: 502

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 08:17:28    Predmet: Odpovedať s citátom

A první cenu v soutěži o nejnebezpečnější vir slovanetu získává

BLACKBERRY
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
sekal
Hifi expert


Založený: 26 január 2007
Príspevky: 1388

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 09:42:46    Predmet: Odpovedať s citátom

(J.) Hrušínský není intelektuál ani náhodou. To je nanejvýš zcela průměrný herec, který za svou kariéru vděčí do značné míry svému otci.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
check
Martin Vitvar


Založený: 10 júl 2007
Príspevky: 1511
Bydlisko: Horní Počernice

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 10:33:07    Predmet: Odpovedať s citátom

U mě zůstává otevřeno a také jezdím na instalace akustiky k zákazníkům, nyní zrovna do Liberce.
Dlouhé dny doma doporučuji strávit poslechem hudby a sledováním filmů. Myslím, že nastala správná doba domácí aparát vylepšit Wink.

_________________
http://vmaudio.cz/
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail Zobraziť autorové WWW stránky
tatko Tom
Hifi expert


Založený: 21 február 2016
Príspevky: 2918
Bydlisko: Prievidza

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 10:35:17    Predmet: Odpovedať s citátom

Tak niektorí dopadnú po dvoch-troch týždňoch v karanténe Very Happy
https://facebook.com/freshaltefolie/videos/2550712745056460/

_________________
AKAI AM-69, AKAI CD-62, Thorens TD 115, Philips 70fs363, Topping D10s, UMM380 "TLU"
______
Rozdiely vo zvuku, ktoré nepočujem, mám - áno, presne tam...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Kozousch
Hifi inventar


Založený: 09 máj 2009
Príspevky: 4168

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 10:50:59    Predmet: Odpovedať s citátom

sekal napísal:
(J.) Hrušínský není intelektuál ani náhodou.


Společnost se dělí podle politických názorů na městské intelektuály a vesnické hlupáky. A pan Jan Hrušínský má politické názory "chytré" a "správné":

https://cs.wikipedia.org/wiki/Jan_Hru%C5%A1%C3%ADnsk%C3%BD


Podle Pjakina se koronavirus "objevil" kvůli potlačení protestů v Hongkongu:
https://youtu.be/4sx-hGSDCuY?t=2050


A podle mě se Babiš rozhodl zlikvidovat vlekaře. Po těch týdnech lyžování v hnusném počasí to dnes mohla být hodně příjemná lyžovačka... Crying or Very sad
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 12:35:03    Predmet: Odpovedať s citátom

Začínajú sa objavovať prvé následky koronavírusu, chorí aj lekári vyzývajú - ostaňte doma


Arrow https://najmama.aktuality.sk/clanok/289356/zacinaju-sa-objavovat-prve-nasledky-koronavirusu-chori-aj-lekari-u-nas-prosia-ostante-doma/?AT=wgt.hp_hp-najcitanejsie-3hod.c.x...B.

Koronavírus neberieme vážne: Čo všetko musíme zmeniť už dnes - nie zajtra?

https://najmama.aktuality.sk/clanok/289036/slovenski-lekari-priznavaju-ze-opatrenia-ohladom-koronavirusu-su-slabe-otvoreny-list-kompetentnym/?AT=wgt.article_clanok-najcitanejsie.c.x...A.

https://najmama.aktuality.sk/clanok/289282/koronavirus-sme-naozaj-tak-nepoucitelny-narod-z-lyzovacky-na-urady-a-ihriska/

https://najmama.aktuality.sk/clanok/289051/v-spanielsku-sme-boj-s-koronavirusom-prehrali-davajte-si-pozor-aby-ste-nedopadli-rovnako/?AT=wgt.article_clanok-najcitanejsie.c.x...A.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 13:03:10    Predmet: Odpovedať s citátom

Maďari v domácej karanténe musia vyvesiť červenú tabuľu s upozornením
Za odstránenie upozornenia z dverí bez vedomia príslušných úradov hrozí trestné stíhanie.

14. mar 2020 o 12:34 TASR

Čítajte viac: https://svet.sme.sk/c/22358560/madari-v-domacej-karantene-musia-vyvesit-cervenu-tabulu-s-upozornenim.html
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
tatko Tom
Hifi expert


Založený: 21 február 2016
Príspevky: 2918
Bydlisko: Prievidza

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 13:08:00    Predmet: Odpovedať s citátom

Niekto by tú červenú tabuľu mal konečne vyvesiť aj Tebe, dilino...
_________________
AKAI AM-69, AKAI CD-62, Thorens TD 115, Philips 70fs363, Topping D10s, UMM380 "TLU"
______
Rozdiely vo zvuku, ktoré nepočujem, mám - áno, presne tam...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
PítrsPraha
Hifista - zaslúžilec


Založený: 20 august 2014
Príspevky: 930

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 13:36:10    Predmet: Odpovedať s citátom

BlackBerry, vyhledej psychologa.

Motivace k tomu, co děláš, nevychází ze zdravé mysli.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
miero
Hifi inventar


Založený: 08 september 2010
Príspevky: 11428
Bydlisko: Praha

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 13:40:00    Predmet: Odpovedať s citátom

Zabudli ste ako tu kedysi tapetoval aktivne vlakna textami piesni? Tuto si prispieva do svojho vlakna.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
tatko Tom
Hifi expert


Založený: 21 február 2016
Príspevky: 2918
Bydlisko: Prievidza

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 13:43:10    Predmet: Odpovedať s citátom

To je pravda že do svojho. Najlepšie by asi bolo mu nereagovať - neodpovedať. Tu - ani nikde, len ono sa občas "nedá odolať" Very Happy
_________________
AKAI AM-69, AKAI CD-62, Thorens TD 115, Philips 70fs363, Topping D10s, UMM380 "TLU"
______
Rozdiely vo zvuku, ktoré nepočujem, mám - áno, presne tam...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
moses
Hifi expert


Založený: 17 november 2012
Príspevky: 1898

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 14:18:29    Predmet: Odpovedať s citátom

To postlobotomicke vymatlane hovado zasiera aj ine vlakna. Silno mi pripomina ineho trageda - Zahoranskeho.
_________________
SET01: PC + CA DacMagic Plus + KRK Rokit 4 G3 SET02: NTB + Echo Indigo IOx + Beyerdynamic DT 831 SET03: HTPC + ASUS Xonar STX + Bryston BP4 + Behringer TRUTH B3030A SET04: MP + AudioQuest Dragonfly Black + Sennheiser HD 25-C II
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
tatko Tom
Hifi expert


Založený: 21 február 2016
Príspevky: 2918
Bydlisko: Prievidza

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 14:20:51    Predmet: Odpovedať s citátom

Very Happy

Za tuhého socializmu bežala taká hláška:
"Konkrétno, ale nemenuvat" ...

On za to nemôže. To je stav - to sa nedá liečiť...

_________________
AKAI AM-69, AKAI CD-62, Thorens TD 115, Philips 70fs363, Topping D10s, UMM380 "TLU"
______
Rozdiely vo zvuku, ktoré nepočujem, mám - áno, presne tam...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
sekal
Hifi expert


Založený: 26 január 2007
Príspevky: 1388

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 18:35:51    Predmet: Odpovedať s citátom

https://www.youtube.com/watch?v=TL8yHdA2WA0
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Kozousch
Hifi inventar


Založený: 09 máj 2009
Príspevky: 4168

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 18:51:31    Predmet: Odpovedať s citátom

Ministerstvo zdravotnictví aktualizovalo seznam laboratoří, které budou nově testovat lidi na koronavirus:
https://www.mzcr.cz/dokumenty/vzorky-na-koronavirus-testuje-jiz-osmnact-laboratori_18726_1.html

Laboratoř Tilia MUDr. Soni Pekové, která jako první otestovala pacienty odmítnuté státem, na seznamu chybí. Testovala za 1300 korun:
https://www.forum24.cz/chteji-na-nas-zakleknout-rika-lekarka-laboratore-tilia-kterou-lzive-ocernil-ministr-vojtech/

Přibyla Vidia-Diagnostika, která patří do skupiny FutureLife. Spadá tedy do "svěřenského fondu" Andreje Babiše. Testovat bude za cca 3000 Kč:
https://www.seznamzpravy.cz/clanek/testy-na-novy-koronavirus-byly-svereny-i-babisove-laboratori-92835
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 18:53:11    Predmet: Odpovedať s citátom

https://www.postoj.sk/52611/koronavirus-vo-svete-ceska-republika-zatvorila-restauracie-a-obchody
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
bacil2
Hifi expert


Založený: 29 marec 2013
Príspevky: 1429

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 19:16:18    Predmet: Odpovedať s citátom

Laughing


Marian je chytry.jpg
 Description:
 Filesize:  80.6 KB
 Viewed:  136 Time(s)

Marian je chytry.jpg



_________________
Suchý ňúter mokrý ven
želáme vám dobrý den
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
miero
Hifi inventar


Založený: 08 september 2010
Príspevky: 11428
Bydlisko: Praha

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 21:43:02    Predmet: Odpovedať s citátom

Nieco uzitocneho, DIY maska/rouska doporucena z Hongkongu:
- https://www.youtube.com/watch?v=ZlsbeO0Rk1M
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
dokken
Hifista - pokročilec


Založený: 24 máj 2007
Príspevky: 325
Bydlisko: Louny

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 22:26:32    Predmet: Odpovedať s citátom

Real Time Counter World Map
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
moses
Hifi expert


Založený: 17 november 2012
Príspevky: 1898

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 23:08:55    Predmet: Odpovedať s citátom


_________________
SET01: PC + CA DacMagic Plus + KRK Rokit 4 G3 SET02: NTB + Echo Indigo IOx + Beyerdynamic DT 831 SET03: HTPC + ASUS Xonar STX + Bryston BP4 + Behringer TRUTH B3030A SET04: MP + AudioQuest Dragonfly Black + Sennheiser HD 25-C II


Naposledy upravil moses dňa So marec 14, 2020 23:12:05, celkom upravené 1 krát.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: So marec 14, 2020 23:09:53    Predmet: Odpovedať s citátom

Arrow https://noizz.aktuality.sk/news/dalsich-12-pripadov-noveho-koronavirusu-na-slovensku/fy13h0k

Dosluhujúci premiér Peter Pellegrini (Smer-SD) v sobotu popoludní na kontrole hraníc Jarovce-Kittsee oznámil, že Slovensko má 12 ďalších prípadov ochorenia COVID-19, ktoré je spôsobené novým typom koronavírusu. Celkový počet infikovaných sa tak u nás zvýšil na 44.

..........

Arrow https://www.aktuality.sk/clanok/773028/koronavirus-slovaci-sa-hufne-vracaju-domov-hranicne-kontroly-nestihaju/

........
Arrow https://www.aktuality.sk/clanok/773023/cr-pocet-nakazenych-koronavirusom-vzrastol-na-189-nakazili-sa-aj-lekari/

Koronavírus: počet nakazených v Česku vzrástol na 189, nakazili sa aj lekári
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
aretax
Hifista - pokročilec


Založený: 18 máj 2010
Príspevky: 429
Bydlisko: slovakia

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 07:00:41    Predmet: Odpovedať s citátom

moses napísal:

Presne tak, a na Slovensku zas český kokot, ktorý sa ani nenamáhal lámať slovenčinu...

_________________
112233
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
BlackBerry
Hifi inventar


Založený: 14 máj 2012
Príspevky: 3237
Bydlisko: nedaleko od Trenčína

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 08:51:44    Predmet: Odpovedať s citátom

Arrow https://www.spravodaj.net/l/coronavirus-chripka-a-nadcha-rozoznate-to/

Chrípka, nádcha a COVID-19 majú podľa neho podobné príznaky, niektoré však majú horší priebeh. "Bežná nádcha sa prejavuje bolesťou a škriabaním v krku, kašľom, smrkaním a upchaným nosom," vypočítava LeRoy. "Vo väčšine prípadov sa objaví tiež ľahko zvýšená teplota," dodáva.

"Príznaky chrípky sú väčšinou intenzívnejšie a často prichádzajú náhle," popisuje zdravotnícka organizácia zo štátu Connecticut. Medzi sprievodnými znakmi je horúčka, silná únava, bolesť tela a svalov, suchý kašeľ a zimnica. "Chorý sa ešte ráno môže cítiť dobre ale odpoludnia už je mu príšerne," dodáva LeRoy. "Medzi ďalšie príznaky patrí tiež upchaný nos a časté smrkanie, bolesti hlavy alebo zvracanie či hnačky, aj keď posledné dva menované symptómy postihujú skôr deti ako dospelých," uvádza americké Centrum pre kontrolu a prevenciu nemocí (CDC).

"Onemocnenie COVID-19 - coronavírus sa na rozdiel od chrípky prejavuje postupne. Väčšinou ho sprevádza horúčka, suchý kašeľ a znateľná dychová nedostatočnosť," popisuje WHO. U niektorých ľudí môže prerásť do zápalu pľúc. Nemoc je nebezpečná hlavne pre staršie osoby a tých, ktorí už trpia nejakým ochorením ako je napríklad vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka alebo potiaže so srdcom.

Jedna z nových štúdií z Číny podľa agentúry AP zistila, že zhruba polovica pacientov s novým typom koronavíru nemala pri prijatí do nemocnice horúčku u väčšiny sa však nakoniec prejavila.


Najlepšou prevenciou pre ochorením či už sa to týka nádchy, chrípky či COVID-19 je podľa AP i doporučenie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), často si umývať ruky. Doporučuje sa rovnako nedotýkať sa rukami očí, úst či nosu a vyhýbať sa miestam s vysokou koncentráciou ľudí.

"Ochoreniu COVID-19 doposiaľ podľahol iba zlomok tých, ktorí ročne umierajú na chrípku," pripomína AP. Za prvé 4 mesiace nový typ koronavíru zabil cez 4500 ľudí, chrípka si podľa WHO každoročne na celom svete vyžiada 290 - 650 tisíc obetí.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
tatko Tom
Hifi expert


Založený: 21 február 2016
Príspevky: 2918
Bydlisko: Prievidza

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 08:54:47    Predmet: Odpovedať s citátom

Smrtnosť je epidemiologický výraz, ktorý vyjadruje, koľko chorých ľudí chorobe podľahne.

Pri CoV 3,5%
Pri bežnej chrípke 0,1%


Len nasprostastý papagájuje, že na chrípku umrie viac ľudí Sad

_________________
AKAI AM-69, AKAI CD-62, Thorens TD 115, Philips 70fs363, Topping D10s, UMM380 "TLU"
______
Rozdiely vo zvuku, ktoré nepočujem, mám - áno, presne tam...


Naposledy upravil tatko Tom dňa Ne marec 15, 2020 09:04:15, celkom upravené 1 krát.
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Kozousch
Hifi inventar


Založený: 09 máj 2009
Príspevky: 4168

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 09:03:07    Predmet: Odpovedať s citátom

Hrušínský vypadal jako jasný vítěz soutěže o nejdebilnější koronakonspiraci, ale náboženští blouznivci mu konkurují statečně:

http://www.duseahvezdy.cz/2020/03/12/nejhorsi-epidemii-je-ztrata-viry/

"Strach z epidemie koronaviru je ve skutečnosti velkou uměle zorganizovanou hysterií, což by bylo na jiný článek. Pro nepřátele Církve je to vítaná příležitost k omezení svátostí a k likvidaci praktikování víry."



P.S.: Připadá mi, že těch posměšných názorů, že jde jen o zbytečnou hysterii kvůli chřipečce, pomalu ubývá:

https://www.expres.cz/zpravy/karantena-koronavirus-coronavirus-covid-19-priznaky-italie.A200312_123141_dx-zpravy_stes

https://interaktiv.morgenpost.de/corona-virus-karte-infektionen-deutschland-weltweit/
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
miero
Hifi inventar


Založený: 08 september 2010
Príspevky: 11428
Bydlisko: Praha

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 09:05:19    Predmet: Odpovedať s citátom

citácia:
Keďže COVID-19 je nové ochorenie, jeho výskum prebieha neustále a nové informácie sa dozvedáme postupne. To prirodzene vyvoláva pocity obáv. Je však dôležité zdôrazniť, že strach a obavy sú súčasťou normálnej reakcie na vzniknutú situáciu. Ako zvládať tieto obavy?

Krátkodobo Vám môžu pomôcť dýchacie cvičenia. Sú ideálne pred nejakou stresovou situáciou. Dočasne znižujú tlak a kortizol a preukázateľne znižujú stres a úzkosť. Vyskúšať môžete toto cvičenie. Sadnite si pohodlne, dýchajte chvíľu normálne a potom prejdite na túto rutinu:
- vdýchnite nosom počas 2 - 3 sekúnd, zadržte dych na niekoľko sekúnd, vydychujte pomaly a rovnomerne počas 5 sekúnd,
- preciťujte pritom uvoľnenie,
- opakujte 6 cyklov.

Zdroj: https://www.upjs.sk/pracoviska/unipoc/aktuality/22846/
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
PítrsPraha
Hifista - zaslúžilec


Založený: 20 august 2014
Príspevky: 930

PríspevokZaslal: Ne marec 15, 2020 13:15:06    Predmet: Odpovedať s citátom

BlackBerry, výborně, máš tam tučný text, několik barviček, naprosté dezinformace... Panikář - hysterik jako ze škatulky Smile. Paráda...
Návrat hore
Zobrazit informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Zobraziť príspevky z predchádzajúcich:   
Pridať novú tému   Zaslať odpoveď    Obsah fóra hifi.slovanet.sk -> Bojisko / offtopisko Časy uvádzané v GMT + 1 hodina
Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4 ... 135, 136, 137  Ďalšia
Strana 3 z 137

 
Prejdi na:  
Nemôžete pridávať nové témy do tohto fóra.
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre.
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre.
Nemôžete hlasovať v tomto fóre.
Môžete pripojiť súbory do tohto fóra.
Môžete sťahovať súbory z tohto fóra.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Slovenský preklad phpBB Slovak - www.pcforum.sk
TOPlist